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온라인 강의실
SIM명상센터에서 보여드리는 온라인강의입니다.
SIM명상센터에서 제공하는 강의입니다.
진각 선생님의 실제 강의와 저서에서 발췌하였습니다.
건강불면증의 진짜 원인
잠을 잘 자는 것도 큰 축복입니다.
많은 분들이 매일 밤, 뒤척이며 잠 못 이루는 나날을 보내고 있습니다.
잠을 잘 주무시는 분들은 불면증 자체를 이해하지 못합니다.
'덜 피곤해서 그래. 운동을 하면 잠이 올 거야. 밤에 뭘 먹지 말아봐. 목욕을 해봐.' 참으로 쉽게 이야기 하기도 하지요.
과연 불면증이 피곤하지 않기 때문일까요?
불면증에는 다양한 원인들이 있습니다만, 거의 대부분은 심리에서 그 원인을 찾을 수 있습니다.
오늘도 진각 선생님께 여쭤봅니다.
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(월~금) 09:00~21:00 (토) 09:00~18:00
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잠을 잘 자는 것도 큰 축복입니다.
많은 분들이 매일 밤, 뒤척이며 잠 못 이루는 나날을 보내고 있습니다.
잠을 잘 주무시는 분들은 불면증 자체를 이해하지 못합니다.
'덜 피곤해서 그래. 운동을 하면 잠이 올 거야. 밤에 뭘 먹지 말아봐. 목욕을 해봐.' 참으로 쉽게 이야기 하기도 하지요.
과연 불면증이 피곤하지 않기 때문일까요?
불면증에는 다양한 원인들이 있습니다만, 거의 대부분은 심리에서 그 원인을 찾을 수 있습니다.
오늘도 진각 선생님께 여쭤봅니다.