마지막으로 쉬어본 날이 언제인가요?
몸이쉴 때 머리도 충분히 휴식을 취하셨나요?
우리는 일상 속에서 수많은 의사 결정을 하며 삽니다.
오늘은 무슨 옷을 입을지, 점심 뭐 먹을지, 이런 사소한 결정부터
업무라든지, 나의 미래를 위한 여러가지 중요한 판단도 내려야 합니다.
문제는 무의식 중에 아직 해결되지 않은, 크고 작은 수만가지 '미해결 과제'들을 안고 살며
그 모든 것들이 내게 스트레스가 되며 압박을 주고 있다는 것이지요.
손에 쥐고 있는 것들을 놓아야 새로운 것도 쥘 수 있듯이
머리도 제대로 비우고, 또 휴식을 취해주어야만 다시 건강한 사고와 판단을 할 수 있게 됩니다.
제대로 된 휴식, 진짜 충전 방법을 알려드립니다.
뭔가를 거창하게 배우거나, 공부하는 것이 아닙니다.
쉬러 오세요. 단지 가벼운 마음, 좀 쉬겠다는 마음 오시면 됩니다.
하루에 단 한시간만이라도, 오롯이 나를 위한 시간을 가질 수 있도록 SIM이 도와드리겠습니다.
더 건강한 내일을 위해서 말이예요.
SIM명상센터에서는 매월 정회원을 모집 중입니다.
압구정 도심 한복판에 카페처럼 예쁘게 꾸민 나만의 힐링 공간을 누려보세요.
SIM 정회원이 되시면 언제 어느 때고 내가 원하는 시간에 방문해 공간을 누리실 수 있습니다.
혼자 조용히 명상을 하거나, 단지 따뜻한 차 한잔 마시며 여유를 찾을 수도 있습니다.
혹은 푹신한 소파에 잠시 지친 몸을 눕히셔도 됩니다.
혼자서는 해결하기 어려운 심리적 어려움에 대해 전문가와 상담하실 수도 있고,
<스트레스를 다스리는 방법>과 같이 내 심리적 건강을 위해 다양한 특강을 들을 수도 있습니다.
자세한 내용은 아래의 번호로 문의 바랍니다.
감사합니다.
-문의 : 02-518-1208
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업무라든지, 나의 미래를 위한 여러가지 중요한 판단도 내려야 합니다.
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머리도 제대로 비우고, 또 휴식을 취해주어야만 다시 건강한 사고와 판단을 할 수 있게 됩니다.
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혹은 푹신한 소파에 잠시 지친 몸을 눕히셔도 됩니다.
혼자서는 해결하기 어려운 심리적 어려움에 대해 전문가와 상담하실 수도 있고,
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