SIM마음경영을 배우고

긴 장마철에 얼굴에 웃음을 띠고 출근하는 50세 워킹맘입니다.

몇 달 전 자율신경실조증과 불안장애, 공황발작 등으로 갑자기 찾아온 신체 반응은 나에게 너무 큰 고통이었습니다. 

갑자기 혈관이 수축되고 혈압이 올라가고 팔다리저림 등등

매일 아침 눈을 뜨면 조금씩 팔다리에 반응이 오다가 오후에 증상이 극에 달하면 아무 것도 먹을 수가 없었습니다. 

몇 주 만에 체중이 3,4키로 줄어들어 얼굴은 점점 말이 아니었습니다.

식은땀이 나고 불면증도 오고해서 갱년기증상인가 생각하기도 했습니다.


고통의 연속이었고 늘 활기찼던 내 일상은 깨졌습니다.

증상에 대해 인터넷을 검색해서 좋다는 데는 다 찾아 다녔습니다.

첨에는 너무 불안하고 초조해서 응급실을 여러 번 가게 됐고 신경외과에서 경동맥 마취주사도 맞아보고 별 걸 다 해보았습니다.

그런데 호전되기는커녕 계속 이렇게 살아야 하는거 아닌지 더욱 불안해졌습니다,

응급실에서 처방받은 항경련제를 복용하면 하루 종일 졸음이 쏟아져 일을 할 수가 없었습니다.

그러다 우연히 찾게 된 ‘SIM상담센터’는 나에게 큰 전환점이 되었습니다.

자율신경실조증 등 심리가 불안해 생기는 많은 마음의병을 치유했다는 후기를 보고 찾게 되었는데 첨에는 반신반의 했습니다.

과연 될까? 나중에 다시 재발하는 거 아닐까?

그렇게 두 달 동안 20회 상담을 받고 난 지금, 상담할 때 적어 둔 메모를 보며 웃을 수 있는 내 자신을 마주합니다.


상담초기에 선생님은 저에게 “머지않아 지금 상황을 되돌아보며 웃을 날이 올 것이다”라고 하셨어요. 

그렇게 되길 간절히 바라며 열심히 상담에 임했고 실천 하려고 노력했습니다.

아무리 혼자 ‘긍정적으로 생각하자’,‘별거 아냐’,‘불안하지 않아’라고 되뇌어도 되지 않던 것이 진각선생님의 차별화된 프로그램을 접한 후 꿈은 이루어졌습니다. 

상담과 함께 <SIM마음경영> 프로그램을 제공 받으면서, 나 자신을 쉽게 다스릴 수 있게 되었고, 타인을 이해하는 자세도 한결 여유를 갖게 되었습니다.

언제 그랬냐는 듯이 예전의 모습 그 이상의 내가 되어있었습니다.

지금 돌아보면 나는 늘 근심과 걱정을 달고 살았던 거 같습니다. 마치 그게 당연한 미덕인 거처럼...

지금은 가정과 직장에서 늘 긍정적이고 이성적 판단으로 현실을 바라보는 힘도 생겼습니다. 

다시 그토록 좋아하던 운동도 열심히 하고 직장에서는 원래의 내 모습으로 돌아와 즐겁게 일하고 있습니다. 이젠 불안과 걱정 따윈 하지 않습니다.

‘SIM상담센터’는 내 인생의 전환점이 되었습니다.


다시 한번 진각 선생님께 감사드립니다.~!!


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