평생 만나본 중에 최고의 명상 ; 상기증 극복

저는 50평생을 살면서 명상도 잘 모르고 그냥 주부로 두 아이 엄마로 열심히 살아오다가,

어느 날 문득 마음이 외롭고 우울해서 혼자 명상을 하게 되었지요.


유튜브에서 아무거나 보다가 그 중에 한 명상을 따라서 했습니다.

처음에는 마음이 편해지는 거 같아서 하게 되었는데… 그런데 내 몸에 이상한 증세가 생기게 되었지요.

머리가 묵직하게 아파오면서 뭔가 머리에 돌아다니는 기운이 느껴졌습니다.

밤이 되면 잠이 잘 안 오고, 갑자기 심장이 벌떡거리기도 했습니다.

아니 처음에는 그냥 감기 증세 같아서 감기약을 먹기도 했는데, 몇 주가 지나도 증세가 사라지지 않았습니다.

한의원을 가니 기력이 쇠하다면서 보약을 먹으라고 해서 먹었는데 이 또한 소용이 없었어요.


아무래도 예사롭지 않아 인터넷으로 여기저기 검색을 하다가 SIM 센터를 만나게 되었습니다.

급한 마음에 찾아가서 상담을 해보니 상기증이라고 하더군요.

난생 처음 들어보는 단어라 잘 이해가 안 갔지만, 많은 사람들이 명상이나 기 수련하다가 부작용으로 온다는 걸 알았습니다.


나는 그냥 아무 명상이나 하면 좋은 거라고 생각했지요. 또 명상해서 마음이나 편하면 된다고 여겼는데 그게 아니더군요.

그 후에 SIM 센터에서 상기증 치유 프로그램을 하면서 차츰 두통이나 심장 뛰는 증세가 사라지기 시작했습니다.

며칠씩 불면 때문에 정신이 나가는 느낌이었는데, 그것도 차츰 회복이 되었지요.

그리고 새로이 접한 SIM 명상이 내 일상을 완전히 바꾸는 계기가 되었습니다.


저는 명상도 제대로 잘 배워야 한다는 걸 이제야 깨달았습니다.

SIM 명상은 본성과의 만남이 쉽게 이루어지면서, 내면의 변화가 빠르게 일어나는 명상입니다.

이 명상을 5개월 정도 한 현재 나의 삶은 예전의 우울했던 삶과 정반대의 모습입니다.

남편조차 나의 변화를 인정할 만큼 생기 있고 당당한 내 모습이 참 좋아요.^^

세상에는 정말 수많은 명상이나 수련 단체가 있지만 SIM 명상만큼 과학적이고 체계적인 게 많지는 않다고 생각합니다.

요즘엔 내 친구들이 함께 배우고 있어서 더 즐겁고 행복합니다.

믿고 따라와서 배우는 친구들이 고마웠는데, 이젠 그 친구들이 날더러 고맙다고 하네요.


아무튼 상기증을 계기로 마음의 세계를 알게 되었고, 마음의 메커니즘을 이해할 수 있게 되었습니다. 한 마디로 전화위복이라고 할까요.

SIM 센터에서 애쓰시는 진각 선생님, 센터장님 그리고 상담 선생님들께 감사드립니다.

쑥스러워서 하지 못한 인사를 이렇게 글로 남깁니다.

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